Benefícios do Colágeno para a saúde corporal

O colagênio é simplesmente indispensável. E nisso eu poderia terminar este artigo, porque o colágeno é uma proteína do tecido conjuntivo, a mais abundante em seu avatar. É nos músculos, pele, ossos, cartilagem, ligamentos e no sangue. O colágeno é, portanto, um material de construção muito importante, é essencial.

O colágeno é essencial para que sua pele seja flexível, o colágeno se liga aos ossos e músculos. Apenas protege os órgãos e garante a estrutura adequada das articulações e tendões. A boa notícia é que o corpo pode produzir colágeno e fazê-lo regularmente.

Teoricamente, uma vez que a ruptura carrapatos, sol ardente (ainda) e resíduos de alimentos a partir da sucata e dieta de entregar a quantidade adequada de proteínas, tornando a produção de colágeno com a idade fica com falta de ar.

Alguns inconvenientes para a saúde também podem fazer com que os estoques de colágeno se esgotem. Então, há a falsidade, flacidez, inchaço de panquecas e até dor nas articulações.

Colágeno alivia a dor nas articulações

Quando a cartilagem articular enfraquece, o que geralmente ocorre, você pode sentir rigidez e dor nas articulações. Comer colágeno pode reduzir a dor nas articulações e aliviar os sintomas da inflamação.

Os participantes do estudo de 2009 tomaram um suplemento de colagénio de 90 dias com pescoços de frango jiza. Como resultado, os sintomas da osteoartrite diminuíram em 40% e sua intensidade diminuiu em impressionantes 33%.

Em estudos mais antigos , de 1993, o mesmo suplemento de colágeno para participantes com artrite reumatoide grave reduziu significativamente o número de articulações inchadas, e 4 de 60 participantes do estudo apresentaram remissão completa.

Um dos benefícios mais espetaculares do consumo de colágeno é sua capacidade de superescalonar a beleza na direção de irradiar a pele viva. Este se torna mais jovem elástico, tenso e não tão terrivelmente seco.

Um estudo publicado em 2014 informa sobre 46 mulheres selecionadas aleatoriamente, com idades entre 35-55, que receberam um suplemento sob a forma de hidrolisado de colágeno. 23 mulheres receberam placebo. Após 4 semanas, as mulheres que estavam comendo um suplemento de colágeno melhoraram a elasticidade da pele. É divertido.